| |
Статьи:
Беременность коренным образом меняет привычный стиль жизни, и офисная служба — не исключение. Как соблюсти баланс между должностными обязанностями и заботой о себе и будущем ребенке?
«С одной стороны, работодатели не очень любят беременных женщин, — комментирует директор по развитию (HR) Capital Елена Белякова. — Работодатель должен обеспечить сотрудницу соответствующим пособием, беременную женщину нельзя уволить, а перевод на другую вакансию возможен только с сохранением заработной платы. С другой стороны, я почти не слышала о „гонениях“ на беременных женщин: редко какой работодатель захочет судиться, да и многие относятся к этому факту достаточно лояльно». Тем не менее не все начальники отличаются подобной гуманностью. В кризисное время наниматели ищут трудолюбивых работников, способных управляться с огромным перечнем обязанностей.
Честность превыше всего
Эксперты советуют: не обманывайте начальника.
«Сообщите о беременности заранее, — советует Елена Белякова. — Никто не любит сюрпризов. Вы же все равно не сможете работать во время родов. Зато работодатель оценит вашу честность. В противном случае он не захочет принять вас обратно». К тому же вы укрепите доверительные отношения с начальником, что скажется на дальнейших карьерных успехах.
Смена приоритетов
Физиология меняет психику. Карьера потихоньку отходит на задний план, и вы уже с трудом концентрируетесь на вещах, не связанных с вашим положением. В такой период особенно важна забота о своем здоровье и психическом состоянии, дабы нейтрализовать угрозу выкидыша. «Очень часто у ответственной женщины возникает чувство вины, ей кажется, что она подводит своего работодателя, — говорит психолог центра Selftime Елена Милованова. — Девушка начинает нервничать из-за того, что происходит и как беременность повлияет на ее работу. Здесь важно уделять больше внимания себе и ребенку. По вечерам отводите время на релаксацию, медитацию, расслабление». На ранних сроках налаживается взаимопонимание с ребенком.
Ребенок или карьера?
Не злоупотребляйте своим положением. Если карьера для вас важна, то помните, что вам еще предстоит возвращаться на работу после декретного отпуска: чтобы избежать возможных проблем, заранее поработайте над собственным имиджем.
Не манипулируйте людьми. Продолжайте делать свою работу, внимательно следя за физическим и психологическим состоянием. «Вполне возможно, что женщине не нужно будет снижать нагрузку, — говорит Елена Милованова. — Если она хорошо себя чувствует, то может прекрасно справляться с привычными обязанностями».
Конечно, перенапрягаться нельзя. Но сделать так, чтобы работодатель по-прежнему считал вас ценным сотрудником, можно и нужно. Показывайте свою заинтересованность в работе, говорите об успехах как можно чаще. Детально распишите график, равномерно распределив нагрузку. Запланируйте побольше дел на то время, в которое вам легче работается.
|
